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シニアITエンジニアの年甲斐もなく筋トレ・ロジカルなダイエット

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ハートじじぃ！

バブル絶頂期に就職。当時の３５歳定年説を乗り越え、現役で働くシニアITエンジニア。

年甲斐もなく５０代から筋トレを初めたことをきっかけにシニアライフに役立つ情報を筋トレを中心に自分の体験にもとづいて書いています。
ずっとＩＴ関係で働いてきてロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で５０代にして筋トレをはじめました。でもなんとかやれてます。体力ではなくロジカルに筋トレやダイエットに取り組みたいと思っています。

シニアじゃなくても役立つ情報もあると思いますよ。

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このサイトについて

筋トレを始めて開眼し、いろんなことに行動的になりました。

少し振り返ってみるといろいろな知恵を実践していることに気づき、誰かの役に立つのではないかと思い、サイトを開設しました♪

サイト開設日

Since 2019.10.1

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基本的に自分が試したこと、経験に基づくことを記事にしています。

リンクもできるだけ自分が信頼できると判断したもののみにしています。

私は「仮説と検証」をモットーに関心をもったことはなんでもやってみます。やってみると大抵の場合、なんだもっと早くやればよかったと思うことがほとんどです。

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