コンテンツへスキップ

ハートじじぃ！

シニアITエンジニアの年甲斐もなく筋トレ・ロジカルなダイエット

HOME
筋トレ
ダイエット
ヘルスケア
ライフハック
コラム
お問い合わせ

ホーム

お問い合わせフォーム

9646

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

この記事が面白いと思ったら、ぜひシェアしてくださいね！

検索

このブログを書いている人

ハートじじぃ！

バブル絶頂期に就職。当時の３５歳定年説を乗り越え、現役で働くシニアITエンジニア。

年甲斐もなく５０代から筋トレを初めたことをきっかけにシニアライフに役立つ情報を筋トレを中心に自分の体験にもとづいて書いています。
ずっとＩＴ関係で働いてきてロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で５０代にして筋トレをはじめました。でもなんとかやれてます。体力ではなくロジカルに筋トレやダイエットに取り組みたいと思っています。

シニアじゃなくても役立つ情報もあると思いますよ。

プロフィール詳細 >>

【休止中】ハートじじぃ！のTwitterアカウント

最新記事通知は下のアイコンで！

にほんブログ村

月間人気記事

1
脂質制限中に食べていい脂質とは
362pv
2
ダイエット中に空腹をガマンしてはいけない
360pv
3
ダイエットアプリ「あすけん」を使ってみた
358pv
4
50代からの筋トレ　朝活のすすめ
357pv
5
脂質制限の観点で選んだ携帯食5選
357pv

sponsored link [fitness]

sponsored link [auひかり]

このサイトについて

筋トレを始めて開眼し、いろんなことに行動的になりました。

少し振り返ってみるといろいろな知恵を実践していることに気づき、誰かの役に立つのではないかと思い、サイトを開設しました♪

サイト開設日

Since 2019.10.1

私のポリシー

基本的に自分が試したこと、経験に基づくことを記事にしています。

リンクもできるだけ自分が信頼できると判断したもののみにしています。

私は「仮説と検証」をモットーに関心をもったことはなんでもやってみます。やってみると大抵の場合、なんだもっと早くやればよかったと思うことがほとんどです。

プロフィール詳細 >>

お問い合わせはこちらから

お問い合わせフォーム

Powered by WordPress

Theme by Simple Days

シニアITエンジニアの年甲斐もなく筋トレ・ロジカルなダイエット

©2025 ハートじじぃ！