AppleMusic♫のロスレスオーディオを楽しもう! コラム

AppleMusic♫のロスレスオーディオを楽しもう!

ロスレスオーディオとは 2021年6月からAppleからAppleMusicにロスレスオーディオが提供されるようになりました! Apple Musicのサブスクリプションの登録者は、アーティストがスタジオで制作したのとまったく同じものを聴くことができるようになります。Apple プレスリリース ロス 
新生活様式とムーンショット計画 コラム

新生活様式とムーンショット計画

「新生活様式」 を普及させているのは内閣府の推進している「ムーンショット計画」のためだという。 「ムーンショット計画」とは何なのか。 「新生活様式」と関係あるのか? これらの関係について、調べたことを【事実】と【私見】に分けて、わかりやすく書いてみました。 ムーンショット計画の概要 【事実】 「ムー 
体組成計Inbodyをカラダステーションで体験してみたレポート 筋トレ

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業務用の体組成計Inbodyで測るとどんな数値が出るのかと思い、無料でInbody体験できるカラダステーションを使ってみました。 最近、「Inbody Dial」を購入したが、業務用のInbodyとは測定結果がまったく異なるというレビューを見かけたので、実際に比較してみるのが主な目的です。 (さらに 
AmazonAudibleのオーディオブックを一冊無料で試してみました ライフハック

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かみさんがAmazonAudibleというオーディオブックが今ならキャンペーンで一冊無料で聴ける(読める)ので、何を読むか思案しているという。 最近、YoutubeのPremiumの無料体験で動画をダウンロードして通勤中にオフラインで聴いていて味をしめていたのでこちらも試してみた。 そしたら、あっと 
50代からの筋トレ その筋肉痛では筋肉はつきません(初心者向け) 筋トレ

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これは本当に過去の自分に言いたいこと。 「筋トレを始めたら、筋肉痛になってうれしいかもしれないけど、それをいくらやっても筋肉はつかないよ」 いえ、いじわるで言っているのではありません。 筋肥大しない筋肉痛があることを理解しておいてほしいんです。→過去の自分 (さらに…) 
リーンバルク入門 リーンバルクとは 筋トレ

リーンバルク入門 リーンバルクとは

”リーンバルク”という言葉は、まだ日本では浸透していないと思います。 素人ながら、そこに挑んでみたいと思います。 なぜなら、今まで自分がダイエットで実践してきた脂質制限の延長線上にある筋肥大の手法だからです。 (さらに…)