先日、”「〇〇制限」したら痩せるのは当たり前で、「〇〇制限」をやめたときにリバウンドするのも当たり前” という意味のツイートをいくつか見かけました。 確かにそのとおりですよね。 私は脂質制限中だけど、そこをどう考えているのかを明確にしておきます。 (さらに…)