筋トレ 5月 2日 2020 50代からの筋トレ トレーニーも納得のカロリー管理アプリはこれだ これまでカロリー管理用のアプリとして「あすけん」というアプリを使ってきたが、ダイエットが一段落したので増量期にも対応しているアプリを検討していました。 良さそうなアプリを見つけたので乗り換えることにしました。 そのアプリとは 続きを読む
ライフハック 1月 17日 2020 iphone リマインダーアプリを使い倒す あれやらなきゃとかチェックリストはスマホのリマインダーアプリを使うと便利ですよね。 私はジムに行くときの持ちものリストに使って重宝しています。 (さらに…) 続きを読む