筋トレ 2月 18日 2020 反り腰の原因を観察 以前、腹筋を鍛えずに背筋を鍛えてたら反り腰になったことがありました。 最近になって腹筋を毎日やっているのに、また反り腰になってしまいました。 なぜだろう。 (さらに…) 続きを読む