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初心者こそ腹筋をやるべき 筋トレ

初心者こそ腹筋をやるべき

腹筋やってもお腹の脂肪が減るわけではない。 だからって腹筋をおろそかにしてはいけない。 運動してこなかったデスクワーカーこそ腹筋を毎日やるべき理由。 (さらに…)