筋トレ 3月 8日 2020 人生が好転する筋トレ(シニアでも遅くない) 筋トレすると人生そのものが好転します 筋トレはただの道楽ではない。 自己実現の方法であり、精神鍛錬なのだ。 だからこそ、筋トレを始めると人生が好転していきます。 (さらに…) 続きを読む