amazonで購入した中国製の1000円くらいの安いアブローラーのレビューです。 物自体は問題ないですが、アブローラーという器具自体が使う側にかなりのことが要求されます。 (さらに…) 

amazonで安いアブローラーを買ってみたのでレビューします。 安いからといって、アブローラーは初心者向けではありませんので、ご注意ください。 (さらに…) 

腹筋やってもお腹の脂肪が減るわけではない。 だからって腹筋をおろそかにしてはいけない。 運動してこなかったデスクワーカーこそ腹筋を毎日やるべき理由。 (さらに…)