筋トレ 6月 7日 2020 体組成計Inbodyをカラダステーションで体験してみたレポート 業務用の体組成計Inbodyで測るとどんな数値が出るのかと思い、無料でInbody体験できるカラダステーションを使ってみました。 最近、「Inbody Dial」を購入したが、業務用のInbodyとは測定結果がまったく異なるというレビューを見かけたので、実際に比較してみるのが主な目的です。 (さらに 続きを読む
筋トレ 1月 22日 2020 筋トレ6ヶ月後の体組成計測結果に愕然とするも脂質制限で克服 筋トレを始めて6ケ月経ったので体組成計測してみた。 1,2ヶ月で筋肉はつかないと聞いていたので筋トレを始めたときに6ヶ月後に計ろうと決めていた。 どれだけ筋肉増えてるだろうと期待に胸を膨らませて臨んだのだが。。。 (さらに…) 続きを読む
筋トレ 1月 7日 2020 50代からの筋トレ 自宅トレ派がジムを使いたおす 私は高い金を払ってジムに通うのは嫌いでした。 でもジムにはいいところがたくさんあります。 私はジムを使い始めてから総額でも数千円しか払っていませんが、ジムを使いたおしています。 (さらに…) 続きを読む